柠檬蜂蜜水的做法步骤图解

柠檬蜂蜜水的做法步骤图解

柠檬蜂蜜水的做法步骤图解

一、蜂蜜腌制柠檬要加水吗?

不用加水就行,直接将柠檬切片放入蜂蜜中就行了。因为柠檬在泡的时候会浮在上面,所以上边的蜂蜜会被稀释掉一些,变成蜂蜜水,可以直接喝哟,特别好喝。

二、柠檬蜂蜜水的做法

柠檬蜂蜜水的做法步骤图解

第一步:将切好的柠檬片放进玻璃瓶(或密封容器)中时,要一层柠檬片与一层蜂蜜搭配层叠放,让柠檬完全渗透蜂蜜,也让蜂蜜与柠檬汁融合。

柠檬蜂蜜水的做法步骤图解

第二步:让蜂蜜完全覆盖柠檬,不让柠檬裸露在空气中,这是制作蜂蜜柠檬水的核心。(有些朋友做了,回头发现发霉了或者变质了,就是没有合理放置好柠檬片)。

要一层柠檬片与一层蜂蜜搭配层叠放。

柠檬蜂蜜水的做法步骤图解

第三步:让柠檬完全浸泡在蜂蜜中,使蜂蜜与柠檬融合。

柠檬蜂蜜水的做法步骤图解

第四步:让蜂蜜完全覆盖柠檬,不让柠檬裸露在空气中,这是制作蜂蜜柠檬水的核心。

有些朋友做了蜂蜜柠檬水,过了两天发现发霉了或者变质了,就是因为没有合理放置好柠檬片。

三、腌制一天方可饮用

蜂蜜与柠檬片密封过之后,放在冰箱里冷藏,一天之后,蜂蜜与柠檬片溢出来的柠檬汁完全的溶解,相比柠檬更加的透明,如果蜂蜜与柠檬汁还是分离状,说明还需要时间,方能饮用。

三、一次三片柠檬

每次饮用只需要用干净的筷子取出三片柠檬片,带有少量蜜汁即可。使用温开水冲泡,柠檬片酸酸甜甜的口感,可连续冲泡三次左右,长时间饮用,美白作用、健康改善的作用更为明显。

四、制作及食用柠檬蜂蜜水注意事项

需要注意的是,最佳的水温应该控制在60摄氏度以下,40摄氏度为最佳,过高的水温会降低蜂蜜的营养价值。另外,蜂蜜柠檬最好马上食用,室温下久置,颜色会逐渐变深,但不影响食用。必须放置在冰箱或阴凉处密封保存,可持久保鲜。在早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用。切柠檬捏住两边,切出来柠檬片比较完整,柠檬汁不会溅出来。因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。冲调柠檬蜜的时候不要用开水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸。应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线,建议早晚,或室内饮用糖尿病人不能食用。

【柠檬蜂蜜水的做法步骤图解】

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