脚踝扭伤主要是指脚踝部位的韧带和肌腱出现拉伤，症状不太严重，只需要采用保守治疗，如果症状比较严重，就需要做石膏或者支具来固定，在角落扭伤后，需要到医院检查明确脚踝扭伤的严重程度，选择合适治疗方法才能有利于脚踝部位恢复。
1、保守治疗：做剧烈运动或者穿着高跟鞋的时候，没有调整好姿势，特别容易引发踝关节扭伤，在髋关节扭伤的时候就会伤害到局部的韧带和肌腱，症状不太严重者可以采用保守治疗方法，主要是在医生指导下使用红花油对角落部位做按摩复位，能起到很好的治疗效果，在治疗期间还需要注意休息，不要有剧烈运动，能有利于局部恢复；
2、用石膏和支具：如果扭伤症状比较严重，伴有严重的肿胀症状，就需要到医院做髋关节部位的核磁共振检查，已经伤害到骨头，这时候要使用到石膏和支具做固定制动，在做固定后能有利于骨头复位，在恢复期间可以在医生指导下使用有活血化瘀以及促进骨骼生长的药物，还要在饮食上做调整，能有利于骨骼恢复。