对燕麦片过敏的人来说,吃燕麦片的禁忌很多,燕麦中含有大量麸质,对谷氨酸过敏者,应禁忌食用,否则可能导致肠道粘膜平滑肌受损。
燕麦片是一种粗粮,一般每个人都能吃,但是燕麦片是粗粮,膳食纤维比较丰富,能促进肠道蠕动,热量不高,吃的时候可以起到辅助减肥的作用。 但是要注意的是,有腹泻、胃胀气、消化道溃疡等消化系统疾病的人应该少吃燕麦片,因为燕麦片中含有大量的膳食纤维,如果腹泻患者吃了之后,肠胃蠕动加快,就会导致更严重的腹泻。 另外,孕早期和孕晚期都不推荐食用燕麦片。
吃燕麦片要注意有没有变质、过期等现象出现,否则不能吃下去。 燕麦片接触或食用后,出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应,要马上脱离过敏原原,有过敏症状要及时到医院就诊。