和谐的性生活是可以增加两人之间的感情，所以两个人在一起性生活的时候，通常比较关心一些性技巧，为的就是让双方在性生活的时候能够全身心的放松，投入，能够享受到性生活给人带来的快乐，在平时大家比较关心的就是过好性生活需要掌握的一些方法，下面介绍男女怎样过好性生活。
男女怎样过性生活?
最好的性爱环境温度是27度。也许你喜欢把空调开的大大的，但在低温下做爱会降低血流循环速度，让神经变紧张。
优质性生活时间是20分钟左右。人们对于长时间亲热的期待其实有误，超过半小时会让人产生倦怠感，少于10分钟又太草率。
早晨和秋季，男人最渴望性生活。男人的性渴望与雄性激素成正比，早晨和秋季是男人雄性激素分泌最旺盛的时候。
白天越忙，晚上越要释放。白天表现的越精干，夜晚越需要释放压力，所以工作再忙，也要抽出时间共度良宵。
男人不开心时更渴望性生活。男人不开心时对于性的渴望比平时多20%，所以给他一个惊喜，他一定会倍加感激。
不要在性生活后分别。如果在晚上，尤其在性生活后说再见，会产生“永久别离”的感觉，令双方心情沮丧。
男女过好性生活的特殊动作
拥抱
拥抱是世界通用的给予安慰的方式，拥抱让彼此有团结一致的感觉，可以增强关系重拾信心。因此，当注意到你的伴侣情绪低落或心事重重时，给他(她)一个情绪平稳的拥抱吧。
接吻
接吻，不管是轻轻的一个吻，还是令人窒息的长吻，都能令人热血沸腾。没什么比接吻更让人感到亲密，甚至连做爱都比不上接吻。记得每天出门时、入睡前，或者你想到的任何时候，给伴侣一个吻。
牵手
牵手是一个不太费事的展现团结和睦的方式，是在向外界宣布你们互相属于对方。和你的配偶牵手或许能把你们带回到最初约会的日子，正是当时两手相牵擦出了爱的火花。
挽手
挽手传统且令人着迷，能表现出伴侣之间相互依靠。在一起散步时，挽住他的手臂，你能瞬间体会到在一起的感觉。如果一对伴侣不喜欢牵手，那么挽手是最佳替代。
在沙发上相互依偎
可以在沙发上相互依偎看电视，而不是分开坐着，或者中间隔着一个水果餐盘。这样会使一个普通的夜晚变成一次热烈的共享经历，甚至还会发生更多。