无论治疗什么样的疾病，大家在治疗之前一定要了解自己的病因。治疗失眠症也是这个样子的。大家在治疗之前一定要先检查清楚自己的病因是什么，根据自己的病因而制定治疗方式。在中医上可以把失眠的病因分为很多种，下面就来给大家一下相关的种类，大家可以自行判断一下自己的情况到底属于哪些病因所造成的。
一、经常性失眠的原因主要包括精血不足：中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳意味着运动的、兴奋的、温热的，阴主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属阳，体内的阳气随之旺盛，所以身体不会困倦;夜晚属阴，体内的精血会震摄阳气，阳气被强行压住，就会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会发生失眠。
二、经常性失眠的原因主要包括胃肠功能紊乱：睡眠时要有充足的血液流向心和脑，睡眠质量才会好。很多人在饮食上不能控制自己，饮食没有规律，易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，如果睡前胃内的食物没有消化完，会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，就会产生失眠。
三、经常性失眠的原因主要包括精神紧张：精神紧张会伴有明显的生理变化，尤其是植物神经活动的变化。表现为血液内肾上腺素浓度增加、血压升高、呼吸加深加快、肌张力降低、失眠。同时精神紧张、压力大，情绪的变化将直接影响人体各个器官功能的变化，而表现最为敏感的就是胃肠，胃肠功能紊乱是造成失眠的重要原因。
以上就是比较常见的造成失眠的中医病因，大家可以对照一下自己的症状，以及自己生活中的习惯检查出来自己到底是因为什么才会有失眠呢。尽量改正导致自己失眠的原因，积极的进行治疗，多配合医生所做的治疗，这样才能让自己的病快点好。