月子病是可以治疗的,但是最主要的就是要重视生活当中的调理方法,补充各种营养物质,帮助提高身体的免疫力以及抗寒能力,尤其是在产褥期的时候,要合理安排补充营养。
1、排出风寒,缓解酸麻痛冷等不适。
2、补足元气,提高免疫力,增加机体耐寒力。
3、月子病讲究调理,方法多种,只要能:排出体内风寒、补足人体元气基本上就可康复。
4、出汗后注意着凉;运动后注意着凉;不能过度疲劳。
5、产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为,产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。
6、注意保持良好心情不怒、不燥、心胸开阔、少思少想,注意手、足部保暖,避免凉水刺激。
7、避免过度劳累,月子里可多做俯卧、胸膝卧位,帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。
8、服用产后补药
中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著,但必须在恶露排净后服用,坚持宁迟勿早的观念。因为在恶露全部排出之前,服用补药反而会诱发产后风,可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。