碘吃多了一般会引起患者出现甲亢的症状。碘是人体所需，在补碘的时候可以通过每天的食物当中获取，一般没有必要刻意去补碘。
一般在患者刻意补碘之后，如果摄入的碘量过多，会导致患者出现甲状腺功能亢进的作用，在正常生活当中，患者适当的吃一些碘类食物是比较正常的，如果过多使用碘类食物，会导致影响身体的正常运转，平时使用正常的食物，可以有效的起到补碘的作用，如果患者在检查身体的时候出现缺碘的症状，一般会影响身体发育和智力发育，在甲状腺亢进发作的时候会导致出现中度的肿大以及呼吸困难和声音沙哑的情况，如果缺碘比较严重的情况下，还会引起容易疲乏以及体能下降和全身无力的症状。
如果患者的体内缺碘比较严重，平时应该多吃一些鱼肉，因为鱼肉里面的含碘量比较高，在使用之后可以有效的起到补碘的作用，鱼肉里面的营养也比较丰富，长时间吃鱼肉也会补充体内的能量和免疫力，在吃鱼的同时也可以吃一些海产品比如海苔和紫菜以及海带能够有效的起到补碘的效果。