多长时间搓一次澡合适?

1、秋季风大尘多,空气干燥,皮肤的出汗量也相应减少。我们的面部皮肤总有种紧绷绷的感觉,缺少弹性,鸡皮肤患者还会加剧起皮。这是因为皮肤水分蒸发加速,角质层缺少水分。

2、很多人认为秋天洗澡越勤快,身体就会越干净。殊不知,频繁洗澡会把人体表面的油脂洗掉,反而会让皮肤更干燥,加重皮肤瘙痒,甚至导致其它皮肤感染。因此,秋天的洗澡次数不宜太频繁,一天最多洗一次或者两天洗一次就可以了,讲究卫生也要适度。

3、秋季多长时间搓一次澡?应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。如夏季皮肤新陈代谢旺盛,皮脂及汗液分泌较多,可以天天洗浴。秋冬季节,就要减少洗浴次数,每周可以洗1至2次。老年人不必天天洗澡,洗澡时间也不要过长,水温应保持在40摄氏度以下。秋冬季应选用含有滋润成分的沐浴露,并减少沐浴露的使用次数,浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

4、洗澡的时候使劲儿用搓澡巾搓澡会破坏角质层。角质层构成了皮肤的屏障保护,能够保护机体免受外界损害,还能防止体内营养物质尤其是水分的流失。如果你洗澡的时候用手指搓皮肤能听到吱吱的声音,那就说明搓洗过头了。

5、我建议大家洗澡不要“攒着洗、用力搓”,可以用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗,在肘部、膝盖等角质层厚的地方使用搓澡巾就可以了。洗澡的时候也要尽量少使用搓澡巾,因为搓澡巾质地粗糙会直接损伤皮肤,角质层过多被搓擦会脱落,导致保护作用就会减弱。

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