感冒是可以吃柚子的。 由于人体感冒时会缺少大量维生素C,而柚子富含维生素C。 感冒患者还应补充一些人体必需的微量元素,以补充身体所需的营养。 而且感冒的时候身体里会有很多水份,水果里面有很多水分,所以感冒时可以吃柚子。
感冒时,在饮食方面要选择容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤,多吃富含维生素C、 E和红色的食品,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等。 平时要注意生活规律,劳逸结合,坚持有规律、适当的身体锻炼,增强体质,提高抵抗力。 维持室内空气流通,避免受凉,淋雨过多,避免接触感冒病人,避免脏手接触口腔、眼睛、鼻子。 年龄大了,容易发生上呼吸道感染,在外出的时候要戴口罩。