人的小腹部位是非常怕冷的，如果小腹受凉，很容易出现疼痛的情况，尤其女性容易出现，而在当今社会，很多年轻人穿衣只注重风度不注重温度，比如很多年轻的女性喜欢露肚脐，这就容易导致小腹冷痛，这对健康危害很大，需要大家引起重视。
第一、腹冷痛
腹冷痛，病症名。见《丹溪心法·腹痛》。多指感受寒邪或脾胃虚冷而致的腹痛。《伤寒类证活人书·问腹痛》：“尺脉弦，肠鸣泄利而痛者，冷痛也，小建中汤主之。”《证治要诀·腹痛》：“若冷痛，用温药不效，痛愈甚，大便不甚通，当微利之，用藿香正气散，每服加肉桂、木香、枳壳各半钱，吞下来复丹……不利，则量虚实，用神保丸。”如体虚，不喜食，腹冷痛者，用养胃汤；腹痛绵绵不休，手足逆冷，脉迟而微细者，以附子理中汤加吴萸、肉桂等药。参见冷气腹痛、腹痛条。
第二、为什么会出现小腹冷痛
妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经，可自愈；而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。这是小腹疼痛的原因中很常见的。
腹疼痛的肇因很难查找和确定。如果是女的，大多数妇产科医生可能会检查阴道，因为他们由病症所能想到就只有他们所精通的妇产科。
小腹这片“区域”遍布神经末梢，这使大脑都很难区分清楚疼痛到底是来自生殖系统还是来自泌尿系统，或是肠道。
在描述病情时通常会说，下腹有疼痛、刺痛的感觉，因此医生和病人都容易将其与生殖系统联系起来，并由此入手去探询病因。但结果常常是：这不是生殖系统惹的祸。疼痛常常不是只身而来，还有其他伴生的症状能为提供线索。
第三、经期小腹冷痛试试穴位贴敷
痛经为女性常见病中的一种，许多女性为此十分苦恼。在经期往往选用一些止痛片来应对，虽然可解一时的燃眉之急，但不治本。中医在治疗痛经上注重辨证论治。
中医学认为本病的主要原因是气血运行不畅所致，即所谓“不通则痛”。
多因情志不舒、肝郁气滞、血行受阻，经血滞于胞宫或经前受寒饮冷、坐卧湿地、寒湿客于胞宫、经血为寒湿所凝；或素体不足，大病久病之后气血两亏，行经后血海空虚、胞脉失养；或肝郁日久化火、热入营血、血热互结、血行而致。
中医治痛经分实证、虚证、寒证、热证，临床上以寒证较为常见。其症状表现为经前或经期小腹冷痛，痛处拒按，连及腰脊，得热则舒，行经量少，色暗有血块，苔薄白，脉沉紧。对待因寒证引起的痛经，不妨试试贴敷，常选用的穴位是：
三阴交：位于内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。此穴为足三阴经交会穴，配合灸法，有温补行血的作用。