中医学觉得气为血之帅，血为气之母，空气能补血。气有促进、固摄、防御力的功效，血有濡养五脏六腑、四肢、百骸的功效。气血两亏普遍有以下病症：神疲倦力，胸闷气短懒言，语声低下，脸色腊黄，例假量少、色淡，经期迟至或是闭经，子宫下垂，爪甲干裂，视力模糊头昏眼花，生长发育语言发育迟缓，舌色淡，脉沉细等。
具体表现.
气虚症
就是指身体营养元素损伤或五脏六腑作用活动衰落所出現的症状。
病症：头晕眼花、少气懒言、疲惫困乏、盗汗、活动时诸症加重、舌淡、脉虚乏力。
发病原因辨证论治：多由病久、饮食搭配失衡、或年老体衰等要素造成。
血虚证
指机体内血液亏虚所造成的病症。
病症：脸色腊黄或惨白、嘴唇颜色淡白、神倦困乏、头晕目眩、心悸失眠、手足麻木、女性月经量少、衍期甚或闭经，舌色淡、脉细乏力。
发病原因辨证论治：病久虚损、或病失血过多（吐、衄、便、溺血、月经崩漏等），或后天性脾胃虚寒，生物化学不够等诸因皆能让人气血两虚。
1.看眼睛：
看眼睛事实上是看眼白的色调，俗语说“两鬓斑白”，实际上指的就是说眼白的色调越来越浑浊、变黄，有有血，这就说明你气血两虚了。双眼随时随地都能睁得极大地，表明血气充裕；相反，眼袋挺大、眼干眼涩、眼睑厚重，都意味着气血两虚。
2.看皮肤：
白皮肤里透着粉色，有光泽度、延展性、无皱褶、无斑意味着血气充裕。相反，皮肤不光滑，没光泽度，偏暗、变黄、泛白、发白、泛红、起斑都意味着人体不给力、气血两虚。
3.看秀发：
秀发黝黑、茂密、顺滑意味着血气充裕，头发干枯毛躁、掉头发、头发变黄、泛白、开衩全是气血两虚。
4.看耳朵里面：
如今，人的体质愈来愈差。不相信你来细心看一下，如今人的耳朵小，看起来愈来愈肌肉僵硬、并且样子上看起来已一些形变。就是说小孩和年轻人都非常少能见到圆滑、肥厚、圆润的耳朵大了。