肾虚是比较常见的疾病，肾虚一般是通过患者身体症状以及脉象来判断的，肾虚是中医的诊断，西医是没有肾虚一说的，患者想要治疗肾虚是需要去看中医的，肾虚对人身体健康的危害也是很大的，不及时进行治疗，是会引发很多疾病的，严重的可能还会影响到以后的生育，肾虚患者平时需要适当的锻炼身体。
肾虚的症状
“肾虚”概念中的“肾”，不单指解剖学上的肾脏，并且是一个生理作用相当广泛、与人体生殖、生长发育、内分泌代谢、消化等都有直接或者是有间接关系的重要脏器。肾虚可不仅仅是男人的“专利”，女人也会有肾虚的困扰。肾虚的症状显著，男女也有一定的差异，但主要都体现在以下这些方面：
1、畏寒肢冷：无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。
2、房事过度：中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现早写的症状，甚至导致阳葵。同时，房事过度造成的肾虚往往是肾阳虚。
3、头晕无力，失眠多梦：中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系，如果其他器官久治不愈，就有可能造成连累肾脏，从而引发肾脏疾病，造成头晕无力，失眠多梦等疾病。
4、哮喘：从中医的角度来讲，肾脏是吐气纳气的地方。如果肾脏出现问题，不能很好的吐气纳气的话，就会造成呼吸不畅。在病情越来越厉害的情况下，就会出现感冒，甚至哮喘等恶性疾病。
5、腰痛：肾虚一般会引起腰痛，但是腰痛不一定是肾虚引起的，因为腰痛是分为外因和内因两方面的。从内因上来说，有可能是先天不足引起的，也有可能是怀孕时母亲未给足营养造成的。从外因上来说，有可能是在工作和生活中造成的，比如长时间的面对电脑久坐，就极有可能会出现腰痛。
导致肾虚的原因
1、长期服用镇痛类药物
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
2、过度喝饮料或者极少饮水
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。若长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。这也是造成肾虚的一个原因。
3、酒后喝茶
专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能，导致肾虚。
4、饮食的不合理
现代人聚餐机会增多，自助餐成为了人们的首先，因此往往会吃入过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，暴饮暴食的话增加肾脏的负担。
5、经常憋尿
憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎，从而诱发肾虚。