腿上排寒气最快的方法可以选择拔罐、刮痧、针灸、熏蒸。
1、拔罐：拔罐是利用燃烧的方式排除罐内的空气造成负压，作用在身体穴位上，对自身穴位产生刺激，达到疏通经络的效果，有助于体内的寒气和湿气排出，帮助寒气引起的腿部疼痛或者是异常情况改善，还能达到预防效果。
2、刮痧：刮痧通常是利用专业的手法或者是刮痧板，作用在腿上，通过反复的刮动以及摩擦，会使皮肤表面出现一些红色粒状或者是出血点，达到通经舒络效果，有助于腿上的寒气排出，帮助症状得到改善。
3、针灸：需要去正规的医疗机构通过针灸的方式，作用在腿部各个穴位上，可以达到通经舒络以及活血化瘀的作用，也能促进毛孔张开，从而使体内的寒气排出，改善腿部疼痛以及酸痛等症状。
4、熏蒸：熏蒸通常是把腿放入专业的工具内里面放入药油或者是中药，通过加热的方式达到心中的效果，有助于血液循环加速，也能促进毛孔张开，在毛孔张开的过程中会出现一些汗液的流出，有助于体内寒气排出，帮助症状改善。