一、一百卡热量
事实上在定义上，发热量是在1个大气压强下，将1克水提升1摄氏度所需要的热值，而发热量就是能量单位了。但是它是物理上的描述，大家都并并不是科学家，哪掌握这类。因而我今天就通俗易懂告之大家100卡热量到底要多少钱，让大家心里有数。100卡热量等于多少食物？测算完之后，终于掌握本身为什么胖了！
二、一百发热量等于多少食物？
1、健康饮料类
100卡热量大概等同于大半杯可口可乐公司、一杯红酒、125ml干白葡萄酒、200ml鲜榨橙汁和150Ml巧克力奶昔等。
2、新鲜水果
100卡热量大概等同于一小串红提一个苹果、一根香蕉、30个左右的黑桑葚、4个桃子、一盘草莓苗等。
3、零食类
100卡热量大概等同于一勺冰淇淋、1/4个巧克力豆可颂面包、一个半巧克力豆鲜奶蛋糕；
6个半棉花糖、一小块夹心饼、23克的炸薯条、一根巧克力棒、7颗水果硬糖、8个杏脯和1勺葡萄干等。
4、其他
100卡热量大概等同于一个水煮鸡蛋一小块全麦吐司、一个半麦芬蛋糕、一勺花生酱一片全麦吐司、10片黄瓜1块紫薯泥燕麦饼干、一盘黄瓜胡萝卜36克紫薯泥等。