醋泡萝卜可能会有开胃的功效,还会有通便的作用,能够促进吸收,提高身体的免疫力,还能抵抗癌细胞。
1、开胃:可以采用白萝卜使用醋浸泡后食用,里面含有一种芥子油成分,能够增强食欲,达到促消化的效果。
2、通便:经常吃白萝卜能够增加肠胃蠕动,促进体内的大便排出,有利于改善大便干燥以及脂肪堆积。
3、促进吸收:白萝卜里面含有很多的淀粉酶,能够更快地分解食物中的淀粉,加快营养物质的吸收。
4、提高身体的免疫力:里面含有很多的维生素以及微量元素,经常吃白萝卜能够增强人体的免疫力,减少病痛。
5、抵抗癌细胞:白萝卜里面还有一种物质,比如木质素,能够对抗癌细胞的吞噬能力,里面含有多种酶能够分解致癌的亚硝酸胺。
醋泡白萝卜的做法通常会比较简单,可以采用新鲜的白萝卜适量洗干净后切成半圆形的片状,能够更好的入味。把切好的白萝卜放入碗中,加入食盐后搅拌均匀,腌制两小时后,放入醋和糖放在冰箱储存,等到吃饭的时候可以拿来食用。