在我们的生活中不同的人是有不同的性格的，也是有不同的人格的，有一种人格叫做被动型人格，这种人格多数都是因为在小的时候家长们没有给她养成独立的习惯，他们在别人的安排下生活已经成了习惯，认为别人给自己安排的就是最好的，那么如果是被动型人格该怎么办呢?
(1)拥有支配性的父母
在从小的家庭环境中，如果父母对于孩子的态度是具有支配性的，太过于强势，那么小孩子的性格大概率会偏向成为消极、顺从而缺乏独立性;
而如果父母对于孩子是抱有过于保护的态度，那么孩子会容易缺乏社会性，养成依赖、被动、沉默的性格。
(2)长期感情生活一强一弱
在感情生活中长期处于一方强势一方弱势，弱势的人由于长期的心理弱势，会逐渐形成被动的性格。这样的人如果感情破裂，之后很有可能会变成感情中的被动型人格。即你不靠近我，我也不会主动靠近你。
虽然你各方面都很符合我，却很难主动靠近。只一个人呆在那里，不停祈祷对方能够到自己的身边来。
(3)遇到不负责任的老师
学校教育在儿童性格行程中具有特别重要的作用。学校中具有支配地位的是老师，当你常常受老师的误解，很少被人赏识，那心理上会很容易变得弱势，很容易
用消极的、恶劣的、隐蔽的方式发泄自己的不满情绪，
并极有可能生成自卑，被动的性格特征。
(4)有过某段极其痛苦的经历
当人们面对某种巨大的灾难，或者情感上虐待时，很容易生成应激性心理障碍，这种心理障碍如果没有得到化解，则会在日后长久的影响你的生活。
因为这种恐惧和不敢感会深埋在当事人的潜意识深处。在遇到类似的情境或事件时，容易触发这种不良体验，为了避免出现这种体验，他们只能控制不再让自己陷入早年的那种生活情境里，即尽量不自发做出行为。来逃避自己的内心
结语：如果你是因为上面这4各原因而拥有了被动型人格，那改变的方法也非常简单了，只要追根溯源，把自己的心结解开，你的被动心理就可以得到极大的缓解，但是，毫无疑问，这也是需要一定的勇气和技巧。