很多人都存在着背后长痘痘的问题。这种问题，需要大家及时重视起来，因为背部是人体很多器官的反射区，如果背部出现长痘痘的问题的话，说明了人的体质是不太健康的，比如说可能存在着肺热的问题。当然，除此之外，出汗多、不注意清洁、生活习惯不规律、饮食不合理等，都会导致这种现象的出现！
1、肺热
背部是肺的反射区，背上长痘与肺的健康有着重要的关系。如果发生肺热或是经络不通畅时，就容易引起背部长痘痘的问题。
背部与肺部是连通的，如果肺部出现上火现象，就容易使后背长痘。所以，平时要注意降肺火、清肺热，避免情绪过于暴躁。
2、出汗多
夏天气温很高，人体分泌较快，后背容易出汗，如果皮肤油脂也比较多，就容易导致皮屑灰尘粘在皮肤上，造成毛孔堵塞。此时若没有及时更换衣服或洗澡，就可能被细菌感染，引起毛囊发炎而长痘。
3、不注意清洁
床上用品如床单、被套等，如果没有经常清洗，经常晒太阳，就容易滋生螨虫。这种情况下，背部皮肤如果直接接触床套就可能沾上螨虫。而螨虫以皮脂为食，在皮肤上也会排泄脏物，这就容易引发痘痘。
4、生活习惯不规律
平时作息不规律，如长时间熬夜等，会使身体处于亚健康状态，易造成内分泌失调，促使背部经络不畅通，也可能导致背部长痘。
5、饮食不合理
经常吃辛辣刺激性的食物也会诱发后背长痘。因为辛辣刺激性食物属于发物，对人体有一定的催发作用，尤其对于易长痘体质的人来说，就容易造成后背长痘。
6、洗澡时没彻底洗净
不少人洗澡时较为随意，后背洗不干净；或冲洗后背时，残留沐浴露，就容易引起毛囊堵塞，甚至是感染发炎，从而诱发背部长痘。