抑郁症是很多人担心的症状，那麼怎么才了解自身有没有得抑郁症呢？这里有简易准确的抑郁症的主要表现检测30题，用考题来测试一下自身心理状态究竟有没有抑郁的表现病症。
抑郁症的主要表现检测30题（附回答）：
1、你是不是一直觉得难过或可悲？
是的（1分）并不是（0分）
2、是否总在怀恋着过去的幸福伤感如今的忧伤？
是的（1分）并不是（0分）
3、你是不是觉得市场前景迷茫？
是的（1分）并不是（0分）
4、是不是总感觉艰难过多，怕自身摆脱不上？
是的（1分）并不是（0分）
5、你是不是感觉自身沒有使用价值或自高自大一个失败的人？
是的（1分）并不是（0分）
6、这段时间总在抵毁自身拉高别人？
是的（1分）并不是（0分）
7、你是不是感觉心有余而力不足或自愧不如他人？
是的（1分）并不是（0分）
8、是不是感觉自身总在重要的情况下官差一等？
是的（1分）并不是（0分）
9、你是不是对一切事都愧疚？
是的（1分）并不是（0分）
10、这段时间是不是感觉自己做了许多 抱歉盆友的事？
是的（1分）并不是（0分）
11、你是不是在做决定时犹豫不定？
是的（1分）并不是（0分）
12、是不是总在重要的情况下停滞不前？
是的（1分）并不是（0分）
13、这段时间你是不是一直处于恼怒和不满意情况？
是的（1分）并不是（0分）
14、你是不是经常有胡思乱想的觉得？
是的（1分）并不是（0分）
15、你对工作、家中、喜好或盆友是不是缺失了兴趣爱好？
是的（1分）并不是（0分）
16、你经常感觉很无聊？
是的（1分）并不是（0分）
17、你是不是觉得一蹶不振，做事情没什么驱动力？
是的（1分）并不是（0分）
18、你觉得一切的事情都不可以造成你要动的冲动？
是的（1分）并不是（0分）
19、你是不是寓意自身已衰退或者去风采？
是的（1分）并不是（0分）
20、你觉得自身一直比但是别人，沒有与众不同的特性？
是的（1分）并不是（0分）
21、你是不是觉得食欲不佳或不由自主地暴食暴饮？
是的（1分）并不是（0分）
22、你能偏食吗？
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23、你是不是身患失眠抑郁症或一天到晚觉得体力透支、昏昏沉沉？
是的（1分）并不是（0分）
24、你是不是经常感觉头昏昏沉沉？
是的（1分）并不是（0分）
25、你是不是缺失了性需求的兴趣爱好？
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26、你觉得异性朋友对你而言如同男同一般沒有区别？
是的（1分）并不是（0分）
27、你是不是常常担忧自身的身心健康？
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28、你是不是经常觉得自身是哪一个人物角色？
是的（1分）并不是（0分）
29、你是不是觉得存活沒有使用价值，或痛不欲生？
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30、你经常感觉心力憔悴？
是的（1分）并不是（0分）
最后得分：A（0~4分）B（5~10分）C（11~20分）D（21~25分）E（25~30分）
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A:沒有抑郁症
你很身心健康，很乐观，周边的盆友都很对你有感觉那样的个性化，是她们获得社会正能量的来源于之一，持续保持那样的心理状态下来，你能过得更开心。
B:有时候有轻度抑郁
不必焦虑不安，你仅仅有那样的心态罢了，并不是是真实的抑郁症，这仅仅一切正常的心理状态心态。但你需要注意了，不可以再次在加重那样的心态了，要不然确实会变为抑郁症的，尽可能的想一些开心的事，和开心的事情，找一些自身很感兴趣的事儿来做。
C:有轻度抑郁症
有时候不自信的你，对事有点儿不太信心，总在不断抵毁自身，却沒有见到个人优点，那样的心理状态不是对的。就现在你的抑郁症还未加重，赶快改变那样的念头，在一定的水平上多为自己一点信心，坚信自己，从各个方面看一下个人优点。
D:有中度抑郁症
对事缺乏自信，总在重要的情况下掉链子，担心自己做不了事的你，一直感觉自身官差一等，感觉自身便是做失败一切事儿的念头不是对的，你应该改变那样的念头，许多 情况下如果你信心一点就可以取得成功，要是迈开你胆量的一步，你也就会发觉，实际上自身也不是那麼差的。
E:有严重抑郁症
有严重抑郁症的你，担心与外部触碰，一旦触碰你也就会感觉自身很不自信，感觉别人瞧不起自身。你应该多触碰外部，在一定的水平上多超过别人触碰，你能发觉实际上外部也不是那麼恐怖的，你自己也不是那麼的一无是处，实际上你的存有也是很重要的。