对于每个人伤寒感冒患者,最好选择一杯温热的红糖姜茶,这样不仅可以散寒,还可以具有健脾胃益胃、补血补气、安神助眠等功效。 不过,在月经期有眼肿或脚肿症状的女士不适合饮用红枣姜茶,因为大枣食用后会加重肿的症状。
一、红枣姜茶功效:
1、补脾益胃:脾胃虚寒、腹泻、倦怠乏力者,每日食用红枣七颗,或与党参、白术、茯苓共享资源,能益气、健脾养胃,达到提高食欲、治腹泻的效果;大枣与半夏同用,可以治疗饮食搭配不当引起的胃病,如胃涨、呕吐等。
2、养血益气:大枣是滋补的上品,食疗药膳中常会加入大枣来滋补身体,滋养血气。 平时多吃红枣、黄耆、枸杞子等,可以增强人体的元气,增强免疫力。
3、宁安神:女士躁郁症、抽泣躁动不安、心神不安等,与大枣、麦子、甘麦大枣汤一起服用,能达到宁心安神、舒肝开郁的效果。
4、缓释药物:大枣常用于方剂有较强的药效,减少烈性药物的副作用,保持气正。 例如:「十枣汤」、用红枣减轻甘遂、大戟、芜花等药物的毒副作用,保持肠胃不受伤害。
二、红枣姜茶禁忌:
1、用大枣作食补,并非完全适合女性盆友。 比如在月经期,有些女生经常出现眼肿或脚肿的症状,确实是湿性重的表现,这类人就难受得吃大枣。 因为大枣味甜,吃多了很容易生痰生湿,导致水液积聚在体内,加重了水肿病症。 此外,女性吃大枣吃补,属于身体素质躁狂症的女生,也不利于生理期的女性服用,因为这个量太大会导致月经过多,从而影响到身体健康。
2、大枣虽属食补上品,但不限食而有害。 因食用大枣的食物过多,容易引起拉肚子和“脾”的危险,是以外感风热引起的发烧感冒、发热、腹胀气滞血瘀者属于禁服组。 除了此,因大枣糖份丰富多样,特别是用大枣做点心,糖尿病人都要吃补,以防止血糖值升高,导致病情加重。 诚然,除食忌讳外,食法也要十分讲究:水焯吃是最明智的选择,因为这样既不容易改变食补的药力,又能防止直接生吃引起的拉肚子。
3、切勿购买削皮的大枣,理由有二。 一是不清楚是怎么削皮的,二是大枣的很多营养成分会随着流产了。
三、红糖的功效和作用
1、老型红糖中含有葡萄糖、葡萄糖及核甘酸动力物质,能加速皮肤细胞的新陈代谢,为身体细胞提供能量。
2、老红糖里面含有的叶酸片及少量的物质可以加速血液循环,提高血液循环、促进血液流通,从而刺激机体的造血机能,增加血液流量,提升皮肤的营养成分,提高皮肤的营养成分,co2、水份供应。
3、旧红糖中含有部分维生素和电解质溶液成分,可根据调节组织间某些物质浓度值的高矮,平衡体细胞外液的水湿新陈代谢,清除细胞分化物质,维持体细胞内外自然环境的清洁。
4、老型红糖含有多种维他命和抗氧化物质,能够抵抗自由基,重建和维护人体细胞的基本结构,维持所有正常的体细胞功能和基础代谢。
5、老式红糖中所含的碳水化合物、甲基纤维素等物质,可以维持和修复外皮、真皮的纤维组织及保湿工作能力,增强皮肤组织结构和皮肤延展性,另外还可补充皮肤营养,促进细胞再生。
6、含有一些纯天然的红糖和黑色素调节物质,能合理调节多种黑色素新陈代谢的全过程,平衡皮肤内黑色素代谢总量和黑色素沉积情况,减少黑色素的出现异常沉积。 读注:姜茶的功效和作用
四、吃红糖姜水的禁忌
1、根据我国民间习俗,一般产后,都要适量饮用一些老红糖,对于成人小孩都有好处。
2、生完孩子喝红糖水的时间不宜过长,一般在一周左右就可以了。 通常生完孩子7~10天为宜。 如果时间过长,导致孕妇再次失血过多。
3、老红糖中糖分很高,每100克老红糖含钙90毫克,是白砂糖的3倍。 其功效主要有补血、散淤、暖肝、祛寒等。 不宜过量。