猪腰子具有补肾壮阳的功效,如果经常出现腰膝酸软、容颜疲倦、阳痿、尿频、遗精等,就需要多吃猪腰子来补身体,尤其是炖猪腰、猪腰、杜仲、山栗、芸豆等食材炖煮。
一、红烧猪腰
食谱简介健康小贴士:补肾助阳,强腰益气。对于腰痛乏力、畏寒肢凉、视物不清、阳痿、遗精等疾病有较好的治疗效果。
材料
原料:猪腰子800克
辅助材料:杜仲,核桃
实践。
1、首先切开猪肾,取出肾盏,清洗干净。
2、猪肾和杜仲、核桃肉一起炖煮,然后去杜仲、核桃肉。
一点窍门
食品相克:
核桃不宜与酒同食。根据宋.马志的《本草开宝》记载:“饮核桃酒,使人咯血”。核桃有可能是由于性热,多食生痰动火,而白酒也属于甘辛,两者同食,容易引起血热。尤其是有咯血宿疾的人,更应该禁忌。如果有支气管扩张,肺结核的病人,喝白酒可以引起咯血,不与核桃共食,也可以致病。
二、栗子炖猪腰
材料
原料:生板栗50克,猪肾300克,粳米100克,生姜10克,清水1200克。调料:盐5克,鸡精3克,白糖1克,胡椒粉1克。
实践。
1、生板栗去壳,猪肾切丁,粳米洗净,姜片待用。
2、把锅上火,加入清水、粳米、姜片、大火烧转小火煮25分钟,加入板栗、猪腰,炖15分钟,即可调味。
功效
栗子也就是栗子、栗子,可以治疗脾胃虚弱、反胃、吐血、便血、肾亏所致的腰酸腿软等症状。
爱情提示
老少皆宜,营养丰富。
三、芸豆炖猪腰
材料
材料原料:芸豆,猪腰1个,姜10克,清汤1000克。调料:盐5克,鸡精3克,白糖1克,胡椒粉1克。
实践。
1、把猪腰洗净,切成小段,芸豆洗净,生姜切片备用。
2、然后将清汤、姜片、猪腰、芸豆、大火烧,开小火炖45分钟,即成。
功效
芸豆具有通经、散血、通经的功效。
猪腰对肾虚、耳聋、浮肿、腰痛、遗精等疾病有相当的食疗效果。