生活起居中，要是一提及“虚”，大部分人都是在第一时间内想到到“补”。但是，很多人经常深陷“越补越乱”的困局!例如：服食了滋补类的治疗药物，殊不知不但沒有充分发挥需有的实际效果，反倒出現副作用，乃至加剧病况。中医学将这类状况称之为“虚不受补”。那麼，虚不受补是什么原因?
怎么会“虚不受补”?
虚不受补，“虚”是指肠胃作用孱弱，没法接纳补充。肠胃互为表里，胃主受纳，脾主运化，二者分工合作，互相配合消化吸收任务。因而，要想消化滋补品补品的精粹，并将之转换成身体需要的血气，就务必保证肠胃作用一切正常。不然，补进来的东西便会瘀积在身体，如何补也是做“瞎忙”，有时候还会继续出現腹痛、腹胀、容易上火等病症。并且，肠胃处在中焦，假如中焦核心区堵塞，前后左右气轮都是遭受阻拦，各种各样不适感病症都是随着出現。换句话说，虚不受补，根在肠胃不调。
为何中医针灸能够补?
虚证，一般分成气虚、气血两虚、阳虚、阳虚四种种类，因此：依据中医学“虚则补之，其实泻之”的标准，“补”包含补气血、补血补气、滋阴、补阳四个层面。
贯彻落实到心、肝、脾、肺、肾五脏，又会进一步衍化，如心血虚、脾阳虚、肝肾阴虚等，因此食补决不是单补气补血阳阴就可以的。
食补普遍的是药补、食疗、灸补。但不管哪一种，目地全是滋阴养血养血。但从实际效果而言，药补比不上食疗，食疗比不上灸补，特别是在“虚不受补”的状况，只能中医针灸能够处理。
原因以下：
治疗药物有融入范畴、副作用、禁忌证，一旦食补不善，极常犯实虚分不清、阳阴分不清、血气乱调的不正确，引起人体乱像。
山参、阿胶糕均属性温补气补血治疗药物。健壮的人服食，便会出現食欲不佳、恶心想吐饱涨、便秘、头昏、咽喉痛、牙龈流血等病症。
所以说：药补比不上食疗!但食疗也不一定好...由于食材务必经肠胃消化，但虚不受补的大多数肠胃不调。
有的人过度依靠食疗，也会损害肠胃之气，造成出現胃腕痞满涨痛、呃逆泛腐、食欲饮食搭配等病症。
回过头看灸补：(一)沒有治疗药物的副作用和禁忌证;(二)不象食材那般务必经过肠胃消化;(三)能经络疏通，健脾和胃。
因此，虚不受补的人要想食补，最先务必灸补健脾养胃，在灸补改进肠胃作用以后，再次食疗或药补。
中医针灸改进肠胃作用，常灸下列穴道：脾俞穴、中脘穴、天枢、足三里等。