一、具有清热降火的功效。 对心火旺旺的人来说,可以吃莲子来降低其心火,对于因上火而导致的口舌生疮,可用莲子调理。
二、莲子能强心安神,莲子对失眠有很好的治疗效果,不仅强心效果显著,还能起到抗心律不齐的作用,对于晚上失眠的患者,还可以在睡前喝杯莲子茶,对治疗失眠有很好的效果。
三、能降血压。 莲子形成非结晶性生物碱N9具有降血压的作用。
四、能预防癌症,抗癌。 莲子擅长补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅通而不腐,莲子中氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有一定疗效,多吃莲子具有防癌抗癌的营养保健作用。
五、莲子具有补虚、止遗涩精等功效,对于容易出现梦多、遗精、滑精者,可选用莲子。
六、莲子禁忌:不能吃太多,以免导致腹泻,另外,莲子还能涩肠止泻,大便燥结者不能吃莲子。