腰间盘突出症的主要症状是腰疼痛,严重者可持续持续到腿部,休息后疼痛情况也会得到缓解,如果严重的患者在打喷嚏、咳嗽等腹部压力增加时,腰间盘突出的症状就会得到减轻,而腰上盘突出可以通过艾灸的方式来治疗,而艾灸这三个穴位可以使腰间板突出得到改善。
腰间盘突出的穴位,能使人体各脏腑功能都保持畅通,而中医常说“不通则痛”、“气滞血瘀”、“腰酸背疼”、“腰疼痛”等穴位不仅会导致腰部疼痛,还会导致腰间盘突出症,患有腰间板突出症的时候,可以用艾灸三个穴位来改善:
1、在艾灸中,腰间盘突出的病人在艾灸时,委中穴是委中穴,当艾灸时,可在穴位上涂抹一些凡士林,再用艾柱进行艾灸,直到局部有温热感,艾灸可起到疏筋活络、散瘀活血的作用。
2、选择承山穴进行艾灸治疗腰间盘突出症可以选择承山穴位,承山穴位在小腿正中位置,再选择取穴位,患者可保持小腿伸直,或者是做足底穴位,在此位置上保持小腿伸直,每天十分钟左右就可以见效,在此穴位处就可以起到很好的效果了。
3、艾灸肾俞穴能起到补肾纳气的作用,通过艾灸这个穴位也能有效地改善腰间盘突出症患者的症状,肾俞穴位位于第二腰椎旁,可以用艾灸条进行悬起灸,在开始的时候不能超过十分钟,艾灸时间不能超过十分钟,以后可以慢慢延长。
腰间盘突出症的病人可以通过艾灸以上三个穴位来改善,患有腰间盘突出症时,大家在平时生活中一定要避免风寒,不能吃辛辣食物,睡觉时床铺不能太软,走路坐卧时一定要注意保持正确的姿势,腰间盘突出的患者切记不能盲目治疗,一定要在医生的指导下选择合适的治疗方法。