别称耳穴被压迫法、耳穴贴压法、耳穴压籽法或压豆法。是在耳穴表层贴敷小颗粒药品的一种简单刺激性方式。此方法不但能接到扎针，埋针的一样实际效果，并且安全性无疼，副作用小，不容易造成耳软骨骨膜炎，还能具有持续的刺激效果。
病人可以不定时执行地轻按以提升刺激性，运用极为简单。针对老年人漫性支气管炎、高血压、近视，胆石症、尿床等慢性疾病，对婴儿、畏惧疼痛者更加适合。
临床医学选取直径1-1.5mm的灰黑色完善王不留行籽。用热水烫洗2min，取下晾干后贮瓶预留。应用时先将药籽贴于0.6cm牙周0.6cm的一小块胶带中央，随后指向医用冷敷贴紧并稍稍工作压力，使病人觉得酸软胀，或有放射性，发热感。贴压后嘱患苦每日白行轻按多次。每一次1-2min。每一次贴压后维持3-7天，依据病况酌释放减或拆换穴道。运用此方法须避免胶带湿冷和环境污染，以防造成皮肤真菌感染。夏天老是出汗，贴压時间不适合太长。耳廓皮肤有炎占位性病变或冻疮者，不适合用此方法。
待各穴贴压结束后给予轻按，常见的轻按技巧有四种：
一、对压法，每穴持续轻按30秒。
二、直压法，每穴轻按20至30秒，停十多分钟后反复轻按。
三、点压法，和直压法同样，但用劲比较轻，以一压一松的中断轻按法，每一次间距约0.5秒。
四、按摩手法，此方法刺激性最轻，每一次按30秒到1分鐘。