野生鲫鱼汤主要的功效是健脾和胃和利水除湿，另外也可以起到一定促进乳汁分泌的效果。
1、健脾和胃：平时如果出现了脾胃虚弱或者是食欲下降症状之后，可以适当喝一些野生鲫鱼汤改善，能够起到健脾和胃的效果，缓解脾胃虚弱的症状。里面有大量的蛋白质，比较容易消化和吸收，对心脑血管也有一定的好处。
2、利水渗湿：在出现水肿症状之后，也可以适当喝一些野生鲫鱼汤，能够促进新陈代谢，加快身体当中的一些毒素排出，起到利水渗湿的效果。
3、促进乳汁分泌：有一部分女性在生完孩子之后身体变得比较虚弱，另外乳汁也会出现分泌不足的症状，在这时候可以适当喝一些野生鲫鱼汤，能够补充体内所需要的营养物质，缓解气血虚弱导致的乳汁分泌减少的症状。
野生鲫鱼汤比较容易消化和吸收，在做鲫鱼汤的时候可以配合一些生姜或者枸杞，能够起到较好的补气血的效果。但是不管哪一种食物都不可以多吃，尤其是在晚上睡觉的时候，吃多了之后可能会对胃肠道产生一定的影响，导致消化不良。