脾坐落于身体的中焦、左腹部下列，样子似长刀。脾和胃一同处在中焦的部位，为身体消化道的关键内脏器官。血气健康养生的全过程中，脾为在其中的关键内脏器官，脾胃不好会引起气血两虚，身心健康也会跟随受影响。
日常生活，我们经常会见到这类状况：一个人病了，却还十分能吃，医生就要说沒有影晌。由于肠胃对血气之摄纳而言十分关键，能用餐，表明血气补充充裕。
脾主运化，可以将水谷化为精准物质，另外将精准物质运送至人体的每个位置。脾的消化吸收作用又分成运化水谷、消化吸收水湿两层面。
在其中，运化水谷即对食材开展消化吸收、消化吸收，饮食搭配进到胃后，结肠会对食材开展消化吸收、消化吸收，而这一全过程要依靠胃的消化吸收作用，把水谷转换成精准物质。而且，也要依靠脾之运送、散精作用，从而将水谷精准运输至全身，脾之运化水谷精准的作用充沛，机体之消化吸收作用才得完善，才可化作精、气、血、津，为身体出示充裕的营养元素，从而营养成分五脏六腑、四肢百骸、骨筋毛皮等组织，保持一切正常的生理学活动。相反，假如脾之运化水谷精准作用衰落，即脾失健运，机体之消化作用便会紊乱，从而造成腹胀、大便糖稀、胃口降低，引起怠倦、削瘦、血气生物化学不够等变病。
消化吸收水湿又称之为“消化吸收温度”，即水湿之消化吸收运行、散播，也就是对被消化吸收的水湿开展运行、布散，能够将水谷精准中的不必要水份传至肺、肾当中，根据肺肾之汽化作用转换成汗水、尿里排出来身体之外。因此，脾之消化吸收水湿作用充沛，能够避免水湿停滞不前于身体，即避免湿、痰等症状转化成。相反，脾之消化吸收作用衰落，一定会造成水湿停滞不前身体，从而造成湿、痰等病理学物质，乃至引起水肿。
脾的统血之功即脾能够统摄血液在静脉里循行，防止其外溢脉外。脾能够包囊血液，防止血溢，脾之统血作用以脾主运化为基本，性子健运，则血气充裕、统摄力好、血行脉中，却不容易溢到脉外。因此，《济阴纲目》当中提及：“血生在脾，谓之脾统血。”假如脾失健运、性子虚损、统摄乏力，便会造成血外溢脉外，具体表现为呕血、衄血、便血、小便带血、皮肤流血、月经量增加，乃至月经崩漏。
脾统血和肝藏血中间拥有一定的联络，血液的转化成要借助肠胃；既成之血，藏对于肝，依机体所需运作诸经。血液之旅，要借助心肺功能之气做驱动力，肝脾之气为管束。性子健运，则血液化生寺充裕，肝有一定的藏；肝血冲盈，行对于经，则脾有一定的统，彼此之间密切相关，相辅相成相承。
肠胃为后天之本、生物化学之源。因此，后天性拥有肠胃滋润以后，身体才会更为身心健康，全部人面色红润、青春活力十足。