降低肌酐的水果

肌酐是人体体内比较重要的一种物质。当然,正常人的体内,肌酐的含量都是在特定的标准之内的,如果超出了这个标准,那么患者就很可能会患上比较严重的肾病了。所以,如果体内肌酐高的话,不妨多吃一些可以降低肌酐的水果。下面就为大家推荐一些可以降低肌酐的水果。

1、苹果

苹果是纤维的丰富来源,含有一种名为槲皮素的抗氧化剂,有益于你的整体健康和免疫力。苹果的这种抗氧化能力使其成为治疗肾病和高肌酐的良药。苹果也可以预防高血压,这是肌酐高的相关并发症之一。

2、菠萝

除了低钠外,菠萝还含有丰富的纤维和维生素C,无脂肪,有助于降低人体内的肌酐水平。

3、蔓越莓

蔓越莓含有丰富的抗氧化剂,具有利尿功能,它有助于改善肾脏的健康状况。它们还含有一种叫做奎宁酸的化合物,可以保护你的肾脏免受结石的形成。蔓越莓汁的这些特性也可以帮助降低你体内的肌酐。

4、椰子汁

嫩椰汁富含多种抗氧化剂,如维生素C,可以降低你的肌酐水平,让你的肾脏保持健康和无结石形成。椰子汁也可以起到利尿剂的作用,增加尿量,改善肾脏的过滤能力。

5、橙子

橙子富含维生素C,它具有抗氧化性,可以改善肾脏的健康。它提高了尿液中的柠檬酸水平防止肾结石的形成。这反过来又能防止血液中的肌酐的升高。

6、木瓜

木瓜含有丰富的维生素C,它是一种特殊的抗氧化剂。其抗氧化性可以帮助改善你的肾脏的功能,从而降低高肌酐。由于木瓜富含钾,所以如果你的血液中的钾含量已经很高,请适量食用。

7、番石榴

番石榴具有保护肾脏的功能,因此可以用来降低血液中的肌酐,并控制体内的血糖水平。这是因为番石榴含有酚类酸和类黄酮,具有抗氧化和抗炎性,可以保护你的肾脏免受进一步的损害。番石榴还能降低高血压的风险,这是高肌酐的又一症状。

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