人们的身体有了疾病后,就会出现种不适的状况,尤其是发热会使身体本温上升,患者应及时降温吃药,体热的人有什么症状呢?体热的人特别容易上火,而且总有口干舌燥的感觉,特别喜欢热凉饮,但是喝凉饮对身体更加有害。另外,体热的人容易便秘,尤其会让脾气特别暴躁,饮食上应以清淡为主。
一、体热的症状
1、口干舌燥、易上火:总是感觉口渴,喜欢喝凉水、冷饮;容易上火,容易口腔溃疡。
2、盗汗:睡觉时总是感觉很热,不停的出汗,睡醒后反而不出了。
3、怕热、体温高、易出汗:在同样的环境下,总是比别人更热、更容易出汗;体温偏高,随便活动就汗流不止。
4、便秘:体热的人容易便秘,并且大便干硬。
5、脾气暴躁、肝火旺:控制不好自己的脾气,容易因为一些小事而烦闷无比、对人发火。
6、脸色红、唇色深:脸色比一般人红,稍微活动就满脸通红,唇色比正常人深一些。
7、舌苔较红:可以照镜子看看舌苔的颜色,正常的情况下舌苔是薄薄的呈白色状,而体热的人则会呈现出偏红色。
二、体热的人怎么调理
1、饮食清淡
体热的人不能多吃热气重的东西,平时的饮食应以清淡为主,可以多吃一些清热、解毒、下火的凉性食物,体热的人可以多吃,但是注意烹饪时不宜爆炒,最好用清淡些的做法。
2、多喝清热下火茶
花茶中也有许多是可以清热下火的,比如说:菊花茶、金银花茶、金盏花茶等等,体热的人可以经常饮用,以此来缓解体热。如果不喜欢喝花茶,也可以多喝绿茶,也是有清热下火功效。