怎么抗衰老除皱啊?

女性就要好好爱惜自己,这样才会有人疼爱。但是各种各样的肌肤问题,无形之中给了自己交朋友的一道障碍。首当其冲的就是皱纹,一笑起来皱纹就爬满眼角。在电视剧中,女主角发现有皱纹,就是各种保养品涂在脸上,但是乱用也是有危害的,还会加快皱纹的生长,下面我教大家几个小妙招。

1.吃黑枸杞,或者泡茶喝。既能保养皮肤,也能调理身体。黑枸杞中含有的花青素可以抑制人体的自由因子。可以抗衰老。可以美容。补充微量元素。

2.平时要多喝水,多吃水果和新鲜蔬菜,多锻炼。

3.鲜黄瓜汁半两,加入一只鸡蛋的蛋清搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹。次日晨用温水洗净,连用15天到30天,皮肤逐渐收缩,消除皱纹效甚佳。

4.晚上洗脸后,可取白醋1勺,水3勺,混合均匀,用棉球蘸取醋液,在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹,再以指腹轻轻按摩3~5分钟,温水洗净即可。长期坚持,可帮助消除脸部细小的皱纹

5.吃葡萄,因为葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

6.睡眠足第一关键,每天一鸡蛋加牛奶。

通过以上我的搜集,大家都明白了怎么祛皱了吧,另外,在为了自己的美貌之外,也要多加锻炼身体,因为身体是自己的本钱。但是我还是要提醒大家,皱纹是衰老的一种突出表现,一些年轻女士之所以会有是缺乏充足的睡眠以及营养不良引起的,所以大家平时一定要多多锻炼,注意保护好身体的健康。

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