黄花鱼有刺,但刺较少,主要分布在鱼类的腹部,小孩可适量食用。 不过吃鱼时要选肉背上的肉,还要挑干净刺,以免鱼刺卡喉。
小孩处于生长发育期,需要补充足够的营养,黄花鱼富含蛋白质、脂肪、维生素E ,可以补充人体所需的营养。 此外,黄花鱼富含钙、磷、锌、铁等元素,如果小孩出现缺铁性贫血或者失眠,可以吃一些黄花鱼,对身体有好处。 不过要注意不能吃得过多,以免出现腹痛、腹胀等消化道不适症状。
由于黄花鱼的刺主要分布在鱼类腹部,因此挑刺比较容易。 由于小孩的认知能力和神经发育不完美,本身也不会挑刺,所以家长要把鱼刺挑干净后再给小孩吃,以免鱼刺卡在喉咙里,影响身体健康,甚至威胁到生命安全。