耳塞戴久了危害也是比较多的，比如会导致听力受损，外耳道受到摩擦甚至还会诱发外耳炎，所以在日常生活当中，尽量不要长时间的佩戴耳塞。
1、听力受损：在长期使用耳塞的过程当中就有可能会导致听力受到一定的损伤容易导致听力出现下降，而且也会导致耳朵里面出现嗡嗡的响声，对于日常的生活以及工作也会造成一定的影响，在听力受到损伤之后，应该及时到医疗机构耳科做检查，然后给予治疗。
2、外耳道摩擦：经常佩戴耳塞，很有可能会导致外耳道黏膜受到一定的摩擦，从而会让局部出现疼痛以及肿胀，而且还会出现皮肤出血或者是皮肤糜烂等一些现象，应该及时用生理盐水擦拭的方法来改善，主要可以起到消炎的作用，对于皮肤恢复也能够起到一定的帮助。
3、外耳炎：戴耳炎跟长期佩戴耳塞也是有直接性关系的，容易导致耳朵当中存在炎症，甚至还会出现听力障碍，应该只是给予消炎的药物来治疗，同时还需要减少佩戴耳塞的时间。
耳塞每次佩戴的时间不能够超过40分钟，应该摘下来进行休息，同时声音也不能够开得太大。