相信很多人都非常喜欢吃樱桃,不光是小巧可爱的形状,酸酸甜甜的口感更是招人喜爱。因为每颗樱桃都很小,这让不少人在不知不觉中会多吃一些,经常这样的话,就会担心过量食用樱桃可能会影响到自己的健康。那么,樱挑吃多了有影响吗?下面咱们就来看看樱桃可能对身体产生的不适。
樱桃吃多了容易上火
樱桃属于温性偏热的水果,那么人在食用之后体内就会容易上升热气,如果一次性吃太多樱桃的话,可能会体内上火。
尤其是对于长期体热、患有哮喘病以及 各种热性病的人,更是不能多吃樱桃的。尤其是儿童,因为大多数孩子体质属热,要尽量少吃樱桃,避免樱桃吃的太多伤及肺部,或者引起其他疾病。
樱桃吃多了容易腹泻
樱桃在吃的时候含有较多的植物酸,对胃肠的刺激作用很强,可明显的增加胃酸的分泌量,所以樱桃一次性吃太多容易导致胃酸过多,甚至可致胃肠炎、胃肠溃疡、胃肠出血等症状,严重影响胃肠的消化功能,出现腹痛、腹泻是常见的现象。
樱桃吃多了易患高钾血症
樱桃的钾含量非常高,每100g樱桃中含有钾元素258mg,而这些钾元素对肾病患者来说是致命的威胁,食用过多轻者引起电解质调节功能紊乱,出现少尿或水肿,严重还可引起高钾血症,当血钾浓度大于6.56.5毫摩尔/升时,可在数秒内致使心脏停止跳动,肾病患者最好不要过多食用樱桃。高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。
樱桃吃多了容易中毒
樱桃中含有氰甙类物质,尤其是樱桃核中含量极高,靠近樱桃核处的果肉中氰甙的含量也不低,这种物质在胃肠中会代谢生成氢氰酸,具有毒性。少量吃没关系,吃多可能就容易引起氰化物中毒。
古代医学典籍对此也有记录,称过食樱桃会“令人吐”、“发暗风”等。并且,樱桃中铁元素的含量也极高,适量的铁元素可起到很好的促进造血作用,但是一次性摄入过多可能也会引起铁中毒哦。事物都具有双面性,适量吃樱桃也会对身体好。