人体消化系统的组成主要是由消化道和消化腺两大部分组成，而且还包含的是比较多的。
人体的消化道主要包含口腔和咽喉、食管、胃部、小肠，大肠等，消化腺主要是有小消化腺和大消化腺两种，小消化腺一般位于消化管各部的管壁内，大消化腺有三对唾液腺、肝、胰，能够将分泌物排进到消化管内。消化道主要能够达到促进食物吸收和消化的效果，而且能够及时补充体内所需的营养或者是能量。而且食物当中还有多种营养物质，主要包括维生素或者是无机盐、水等，能够直接被吸收利用，食物在消化管内被分解成结构简单，可被吸收的小分子物质的过程会被称之为消化。
另外在日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上尽量不要进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物，否则会导致胃肠道受到损伤，甚至还会导致胃肠道黏膜处于充血和水肿的状态，严重的可能会引起胃肠道疾病。平时饮食上尽量做到少量多餐或者是定时定量，也可以多吃一些清淡易消化的食物，能够有效的减少胃肠道的刺激。