坐灸的好处和功效可以改善月经不调以及宫寒不孕不育的症状，也具有缓解妇科炎症反复发作的功效，对于便秘以及肠胃蠕动作用失衡时，也可以得到缓解。需要去正规医院的专业的医师指导下操作，可以减少对身体产生的创伤。
1、改善月经不调：如果身体出现了，例假提前一般是受到性子不够所引起，通过艾灸可以调养脾肾两虚的性子不够，同时可以开御膳肝火能做到人体均衡，能改善内分泌。
2、宫寒不孕不育：通过做灸的方法可以改善血液的循环系统，起到均衡以及温暖子宫的作用，还可以提高子宫的特异性以及温度，一定程度上面可以缓解宫寒所引起的不孕不育症状。
3、缓解妇科炎症发作：用的阴道口和尿道口以及肛门比较临近，容易受到感染，如果阴道内的偏酸自然环境免疫力低下时，会受到病原菌趁虚而入，从而会伴随着外阴瘙痒以及白带增多，通过做灸方式可以加快子宫的分泌物新陈代谢，避免残留物堆积。
4、便秘以及肠胃蠕动作用失衡：在做酒的时候可以合理地改善便秘，提升胃肠的蠕动作用，帮助胃里面的郁气清除掉。