嘎牙子学名叫黄桑鱼,是一种无鳞野生鱼,据说在黑龙江如果你说没吃过嘎牙子会被人笑掉大牙!每年春秋两季会有两三天的时间在早市能看见有卖嘎牙子的。嘎牙子最好的做法是酱焖,我认为酱吃多了对健康不好,家人爱吃土豆,土豆炖嘎牙子味道还不错。
食材食谱热量:33.8(大卡)
主料
嘎牙子?5条
方法/步骤
1嘎牙子洗净去内脏和腮,用刀将鱼身划开数道,用盐、料酒、酱油、葱、姜腌制15分钟。
2土豆切块。
3炒锅放油,放入葱、姜炝锅,放入嘎牙子、料酒。轻轻晃动炒锅不破坏嘎牙子的形状。
4嘎牙子两面煎透之后放入土豆适量清水炖20~30分钟,加入酱油、盐、调味即可。
5嘎牙子的味道鲜美没有小刺,土豆炖得软软面面的,很好吃!
另一做法
材料
嘎牙子4条,小泰椒6个,绿辣椒3个,蒜6瓣,姜丝,油,盐,鸡精,酱油,泡发好的木耳
做法
1、锅烧热放油,放入嘎牙子煎至表皮金黄,取出待用。
2、爆香蒜和姜,然后放入泰椒和辣椒以及木耳继续翻炒。
3、把刚才煎好的嘎牙子放入锅内,加入少量水,同时放入盐、鸡精以及酱油。
4、烧三五分钟即可,或等水快收干时出锅即可。
小诀窍
1、嘎牙子买回时应请店家待为宰杀,在家里清洗时也应注意安全,免得伤手。
2、放入锅时应避免被油烫伤。
3、放鱼烧时,最好不要动鱼本身,可以转动锅使它们受热均匀,因为嘎牙子本身肉很细嫩,一不小心就全碎了。