阳痿的自我治疗方法

阳痿是男性较为常见的性功能障碍疾病,对于中年男性这个问题较为突出,阳痿严重影响了夫妻间的性生活的质量,也给男性朋友们的精神上产生了巨大的痛苦。阳痿是比较难以治疗的疾病,但可以通过自我的一些治疗方法,减轻阳痿的发生,有效地提高夫妻间性生活的质量。

有些男性朋友阴茎可以勃起
,但是不能坚挺,这种情况下可以通过调整性交体位,来适应半勃起状态,这样可以放松性生活的紧张程度,慢慢的阴茎可以自然回复勃起的功能。还有一些患有阳痿的朋友,在早上起床时可以正常勃起,这叫做晨勃现象,可以利用这一特点。

进行适当的练习,就可以在早晨成功的进行性生活了。大家都知道过度饮酒会导致阳痿,但是对于阳痿的人,其实在要进行性生活时可以稍微喝一点酒,这样可以很好地解除心理上的抑制,对大脑性中枢有很好的刺激作用,这样可以有效地增强阴茎勃起的能力,但一定不要过量。

可以采用圆紧口型的避孕套,这样可以起到压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流的作用,使阴茎前端充血,对大脑的兴奋有促进作用,阴茎的勃起能力就可以大大增加。还可以利用膀胱存尿的功能来刺激四周神经,进一步刺激性性神经的兴奋程度,来增强阴茎的勃起能力。

此外,还可以通过食疗的方法,来进行自我治疗阳痿。用海参、糯米或者粳米在一起做成美味的海参粥,一定要将海参浸透,然后剖洗干净,切成片并且煮得很烂。要多吃葱、蒜等类的食物,韭菜炒猪肝再配以葱和蒜做配料,这道菜既美味又能很有效的增强性功能,提高性欲。

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