女人适当喝些茶对身体是有好处的，但由于每个人的身体情况不同，因此也需要根据个人的身体情况，选择一些比较适合的茶类比如玫瑰花茶或者是柠檬茶、山楂荷叶茶等等，适当喝些茶有利于身体健康，
1、玫瑰花茶：玫瑰花茶属于比较常见的花茶，有浓郁的花香，而且适当喝些玫瑰花茶，通常能够起到美容养颜以及活血散瘀的作用，也有调经止痛的效果，对于有痛经的女性来说，适当喝些玫瑰花茶是比较好的；
2、柠檬茶：柠檬茶主要是用柠檬片制作而成的，其中含有的维生素C比较丰富，柠檬茶口感酸酸甜甜的通常能够增进食欲，一般比较适合食欲不振的人群饮用，但是对于胃酸分泌过多的人群不建议喝得太多，否则很有可能会加重胃酸分泌，引起胃部不适；
3、山楂荷叶茶：山楂和叶茶通常能够起到助消化的作用，并且还有助于增进食欲，比较适合消化不良以及食欲不振的人群，但是对于胃酸分泌过多以及消化性溃疡的患者不建议饮用，否则会导致身体出现不适的症状。
可以根据自身情况选择一些比较适合的茶，另外也不建议长期大量喝茶，尤其是在晚上睡觉前，以免影响睡眠质量。