菠萝片以菠萝为主要原料,富含葡萄糖、维他命 B、维生素C、柠檬酸、磷、钾、钠等矿物质元素,是一种营养价值较高的食品。 菠萝片可以为身体提供维持新陈代谢所需的营养物质,适量食用。 另外,菠萝片中富含膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,对预防和缓解便秘也有一定作用。
菠萝片在日常生活中要注意多吃,因为菠萝片中含有丰富的膳食纤维,因此不可一次食用过量,以免不适。 特别是胃肠道功能较弱的人群,摄入过量会导致消化不良,如腹痛、腹胀、腹泻等。 另外,睡前不宜吃菠萝片,因为菠萝片含糖量较高,如果吃了菠萝片后立即入睡,活动量减少就容易导致热量过剩,导致脂肪在体内堆积,进而出现体重增加的情况。