健康是指一个人在人体、精神和社会发展等层面都处在优良的情况。身心健康包含2个层面的內容：一是关键内脏器官无病症，人体形状生长发育优良，身材匀称，身体各系统具备优良的内分泌系统，有极强的人体活动工作能力和劳动者工作能力，它是对身心健康最基本的规定；二是对病症的抵抗力较强，可以适应能力转变，各种各样生理学刺激性及其发病要素对人体的功效。传统式的身心健康观是“没病即身心健康”，当代人的身心健康观是的健康，世界卫生组织组织明确提出“身心健康不但是身体沒有病症，也要具有心里健康、社会发展融入优良和有社会道德”。因而，当代人的身心健康內容包含：身体身心健康、心里健康、内心身心健康、社会发展身心健康、智商身心健康、社会道德身心健康、自然环境身心健康等。健康是人的基本支配权。健康是人生道路的第一財富。
定义演化
健康的英文是：Wellness，身体状况/状态的英文是：Health。在一些字典中，“身心健康”一般被简单扼要地界定为“机体处在一切正常运行情况，沒有病症”。它是传统式的身心健康定义。一般我们的确是把病症当做是机体遭受影响，造成 作用降低，生活品质遭受危害（关键由肉身疼痛造成）或早亡。
在《辞海》中健康的概念是：“身体人体内脏系统发育优良、作用一切正常、身体素质健硕、精力旺盛并具备优良劳动者
健康食物
效率的情况。一般用身体精确测量、全身体格检查和各种各样生理学指标值来考量。”这类说法要比“身心健康便是沒有病”健全些，但依然是把人做为微生物生物体来看待。因为它尽管明确提出了“劳动者效率”这一定义，但并未把人作为社会青年来看待。对身心健康的了解，在生物医学工程方式时期被认可是恰当的。
在我们的字典里，怎么会对身心健康有所述的注解呢？其原因无非是两层面的，一是撰写字典的创作者，压根不清楚世界卫生组织组织在1946年就会有对“身心健康”的界定。二是他自己对身心健康的了解便是这般，应当说“害人害己”。殊不知，话也说回家，一般大家的了解，身心健康便是“机体处在一切正常运行情况，沒有病症”。这一定义，在那时候是被人民群众所认同和接纳的，在其中包含医疗工作者。由于，过去的较长一段時间内，我们对“心理状态和社会发展适应力上的完好无损情况”处在愚昧的情况。直至近些年改革开放后才刚开始高度重视心理状态和社会发展适应力对身心健康的影响，一位上世纪六十年代医学院大学毕业的医师跟我说，她们在学校学习培训的情况下有两门课沒有好好地地理学。一门是药理学，另一门便是精神卫生。药理学沒有好好学习的原因，是那时候连腹部都食不果腹，还谈哪些营养成分？对于精神卫生那就是唯心主义的东西。
关于健康和疾病的概念，《简明不列颠百科全书》1987年汉化版的界定是：“身心健康，使个人能長阶段地适应能力的人体、心态、精神及社交媒体层面的工作能力。”“病症，是以造成病症或临床症状的出现异常生理学或心态”，是“身体在发病要素的影响下，人体器官组织的形状，作用偏移一切正常标准的情况。”“身心健康能用可精确测量的标值（如个子、休重、人体体温、脉率、血压、眼睛视力等）来考量，但其标准没办法把握。”这一定义尽管在界定中提及心理障碍，但在精确测量和疾病分类层面沒有主要内容。可以说这是以生物医学工程方式向微生物、心理状态、社会发展现代医学模式衔接全过程中的物质。一方面，这类转换尚欠缺充足的临床护理材料出示基础理论的归纳；另一方面编写者尽管接纳了新的现代医学模式的观念，但无法作进一步的基础理论讨论。
因而，它都还没做到1946年世界卫生组织组织（WHO）创立时在它的宪章中所提及的身心健康定义：“身心健康原是一种在人体上，心理状态上和社会发展上的圆满情况，而不仅是沒有病症和孱弱的情况。”（Health is a state of complete physical,mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.）WHO1948.
实际上，要对于此事做出准确的界定没办法。由于，即便沒有显著的病症，人对身心健康或不健康的觉得也具备挺大的主观。不容置疑，感觉身心健康，并不等于人体沒有病。
世界卫生组织组织关于健康的这一定义，把人的身心健康从分子生物学的实际意义，拓展来到精神和人际关系（社会发展互相影响的品质）2个层面的身心健康情况，把人的心身、家中和社会发展的身心健康情况均包含以内。