鲑鱼油的功效可以降低胆固醇，预防血管疾病，还能起到保护视力的作用。
1、胆固醇：在日常生活中随着年龄的增长，身体的免疫力和抵抗力都会比较低下，如果长时间的吃胆固醇含量比较高的食物，会导致身体里面的胆固醇含量增高，从而使身体出现不良的症状，可以通过使用鲑鱼油的方法调理，鲑鱼油可以降低胆固醇的含量，还能提高自身的免疫力和抵抗力，加强防御功能。
2、血管疾病：鲑鱼油可以起到调节血脂的效果，如果体内的血脂比较黏稠，可能会导致身体出现各种心脑血管疾病，严重时可能还会出现血栓的症状，可以在医生的指导下使用硅鱼油的方法调理血脂，硅溢油可以降低血液中低密度脂蛋白浓度，调节血脂的浓稠度，让血液流畅，避免出现血栓。
3、视力：如果长时间的看书、看手机和长时间的熬夜，会导致视力出现下降的症状，会让眼睛看东西非常的模糊，对生活造成一定的影响，可以通过吃鲑鱼油的方法调理视力，同时还能够起到强化脑细胞和增加脑部活力的作用。