维生素b2和b6的区别在于调理身体的作用、功能都会有所不同，维生素b2和b6都属于B族维生素，能够有效的推进体内新陈代谢，可以把糖、脂肪、蛋白质等转化成为热量，这些都是人体不可缺少的物质。
1、维生素b2：维生素b2是一种水溶性维生素，主要功能能够促进身体的新陈代谢和血液循环，促进神经系统的发育，维持皮肤健康，多存在于谷物、蔬菜、牛奶等食物中，能够有效的促进淀粉、脂肪和蛋白质的吸收。
2、维生素b6：维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，能够有效地增强身体的免疫能力，防止皮肤癌和保护肾脏等的作用，经常的吃维生素b6能够有效的预防贫血，提高身体的免疫能力，防止糖尿病的发生。
维生素是人体非常重要的营养元素，如果身体缺乏维生素可能会导致身体出现一系列的不适症状，需要到正规医院里做维生素测试，如果身体缺乏营养，需要在医生的指导下补充维生素b2或者是维生素b6，让身体慢慢的恢复健康。