其实在现在生活当中，很多人都有熬夜的经历，有些人是为了工作需要，而有些人纯粹是为了玩游戏和看电视看电影，实际上这样的熬夜行为，对我们身体健康是非常不利的，所以大家一定要注意，而且有些人熬夜之后会心脏疼，那么下面就为大家有效缓解这种问题的方法。
这种情况是经常熬夜，加重心脏的负担引起，和平时体质较差有关，熬夜者身体处于活动状态，为保证身体正常而会增加心脏工作压力，时间久会出现疼痛等现象。
意见建议：检查可发现有必肌缺血现象，一般是及时调整生活、睡眠规律，避免劳累过度，工作需要时要注意短暂休息，让身体得到休息的机会来调节。
出现胸痛建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.
意见建议：有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的.还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题.还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能.
希望通过以上的内容之后，大家可不可以更加的重视，因为经常熬夜，确实对我们的健康是非常不利的，所以大家要注意科学有效的调节和缓解方法，帮助自己减少，这些不利的影响和伤害，保证自己的健康。