一、 瓜拉纳对人类的副作用:
1、控制食欲:经常吃瓜拉纳会使人不愿进食,长期食用,脾胃功能就会受到影响,对于患有胃炎或胃溃疡的患者,病情恢复不好。
2、利尿:咖啡因有利尿的作用,所以吃过瓜拉纳之后,会不停地想上厕所,长时间久了,会影响人体的正常排尿。
二、瓜拉纳的作用:
1、抗老化:瓜拉纳可促进体内各部位功能代谢,令其舒缓,改善内脏功能的组织结构,使表面秀发黝黑,皮肤明亮,无皱褶,肌肉富延展性比具体年青二、三十年,因此也是青春不老素。
2、瘦身减肥:瓜拉纳籽提纯物可使人体脂肪转化为动能,促进热量消耗,实验证实,瓜拉纳可在运动后1小时内,加速身体能量消耗的提高60%,相互配合人体脂肪装卸工,减脂效果更佳。
3、减轻疲倦:瓜拉纳含有丰富的黄嘌呤类物质(黄酮、咖啡碱),具有使身体兴奋、消除疲劳的作用,而且这类功效较好。
4、缓解腹泻:瓜拉那果子含丹宁酸具有收敛作用,对便秘和下痢有润肠和治疗腹泻,清除肠胃胀气、肠炎、痢疾等。
总结:瓜拉纳具有抗衰老、瘦身减肥、缓解疲劳、减轻腹泻等功效,但也有抑制食欲、利尿等副作用,所以不能长期服用。