宝宝早上4-5点醒来的时候,可能是由于宝宝想要排便、饥饿、口渴等情况,此时不用担心,宝宝在满足了生理需求之后,还会继续睡觉,但是如果宝宝经常在凌晨4-5点醒来,同时还会出现哭闹、辗转反侧等表现,家长要警惕佝偻病、湿疹、感染等病理性情况,这时候要及时就医,明确诊断。
1、排便:宝宝小便或大便后有局部不适,可在凌晨4-5点醒来,所以要及时为宝宝更换尿布或尿不湿,创造一个舒适的环境;
2、饥渴、口渴:宝宝有可能在凌晨4-5点因饥饿和口渴醒来,需要及时给宝宝喂水、喂奶,以缓解饥饿、口渴等状况;
3、工作不适感:当室温过冷或过热时,宝宝可能会在凌晨4-5点被冻醒,所以要注意创造一个温度适宜的环境,避免温度过低或过高。此外,不要让宝宝的睡眠环境太干燥,可以在室内放上加湿器来保持一定的湿度,让宝宝睡得比较舒服,不容易醒来;
4、充足的睡眠:宝宝晚上睡得太早,会导致第二天早上4-5点醒来,家长平时可以让宝宝的睡眠时间相应的推后。同时要注意宝宝白天受惊吓或游戏刺激较多,交感神经兴奋,导致夜间睡眠不安,凌晨4-5点醒来。
1、佝偻病:如果宝宝缺少维生素D和钙,就应该注意佝偻病的发生。早醒是佝偻病的一种表现,宝宝有烦躁、易惊、晚上睡不安稳、多汗等症状,早上4-5点钟就会醒来。家长需要在儿科专业医师的指导下,为宝宝选择碳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行补钙,同时要合理补充维生素D。日常生活中要注意让宝宝多参加户外活动,多晒太阳能促进钙吸收,避免缺乏维生素D所致佝偻病,减轻佝偻病的症状;
2、湿疹:宝宝湿疹或其他皮肤疾病时,要警惕,可能是由于皮肤瘙痒,早上4-5点醒来,宝宝会出现红斑或丘疹等症状,要及时就医,同时用水杨酸软膏等药物治疗;
3、感染性疾病:如上呼吸道感染、支气管炎等疾病,宝宝可能会因为疾病引起不适,会出现发热、咳嗽、鼻塞甚至呼吸困难等症状,如果是早上4-5点醒来,应该在医生指导下进行相应的抗感染治疗,以缓解病情。
所以,导致宝宝在早上4-5点醒来的原因比较多,家长需要掌握正确的护理方法,在睡觉的时候不能给宝宝盖过厚的被子,或者睡前吃大量的水、食物。若家长发现宝宝有其他症状,如发烧、烦躁、精神萎靡等,要及时去医院做血常规检查,明确诊断后再做相应的治疗。