有些经验表明,吃榴莲过量的确会上火。 这是怎么回事 由于榴莲有很大的补,建议每天不要多食,以免上火。 如果吃多了,可以吃一些偏寒凉的山竹“中和”一下,还可以用它的壳煎盐水来喝,以降火解滞。 肥胖、糖尿病、高血压患者不宜多食,肾病、心脏病患者也要少吃。 此外,吃完榴莲后不能喝酒,以免导致胃肠不适。
榴莲被视为果子之王。 榴莲果肉含有11%的淀粉,13%的糖和3%的蛋白质,另外还有多种维生素等,营养非常丰富。 榴莲具有健脾益气、补肾壮阳、暖身之功效,属滋补之果。 普通的健康人都可以吃。 疾病及妇女产后可以用它来补身。
1、把荔枝皮取一至二两左右,再用水煮沸饮用,也能起到清火的作用。 吃榴莲不仅能起到上火的效果,还能缓解吃荔枝等引起的上火等症状。
2、用榴莲的外壳用煎盐水来喝,也能起到清火的作用。 此外,值得注意的是,榴莲壳本身也是珍品,可以作为炖汤的好材料,如榴莲壳炖鸡汤、榴莲壳炖玉米排骨汤等,这些汤还能增加一些清热解火的作用。
3、能有一些山竹吃呢。 由于性偏寒,山竹可以抑制榴莲引起的火性,调节体内的平衡,达到中和的作用,在泰国当地盛产榴莲,人们常与山竹一起吃榴莲,以达到降火的效果。
4、食用绿豆能起到降火的作用。 把绿豆煮成汤,或把绿豆捣碎制成绿豆沙饮用,经自己检验,降火效果似乎比服用绿豆沙的效果稍显明显。