很多腰疼患者通过针灸来治疗。 关元俞、气海俞、肾俞、三焦俞等是腰疼的常规治疗部位,此外,还可以对疼痛和穴位进行针刺。 有些严重的腰疼可以通过下肢穴位进行治疗,如承山、昆仑等穴位。
腰疼是一种在生活中非常常见的疾病,其病因和病人气血不足、经络不通有一定关系,在临床上有很多病人选择针灸治疗,帮助病人疏经活络、激发经气、通气血,从而达到缓解症状的目的。 各种疾病所采用的针灸穴位各不相同,那么腰疼针灸图的穴位主要有哪些? 一、腰疼针灸的穴位主要是哪些因为腰疼范围比较大,所以它的穴位选择主要取决于病变情况。 关元俞、气海俞、肾俞、三焦俞等穴位均在腰部,通过针灸可以调节膀胱经、腰经络气血。 除上述穴位外,因腰痛情况不同,还可针对病变部位及疼痛部位进行针刺,缓解肌肉和筋膜的紧张,治疗腰疼。 假如是比较严重的腰疼,除了局部取穴外,对局部针刺的刺激比较大,进针的深度也会更深,可以选择穴位来治疗,比如承山、昆仑、阳陵泉、昆仑、阳陵泉、委中、环跳、风市等。 二、怎样预防腰疼?1、腰腿受冷受湿后,做好保暖工作就会出现疼痛的症状。 所以,要根据季节的变化及时增减衣物。 衣物湿后或被淋湿应及时更换,以保持居住环境干燥,避免受寒、湿。 2、按摩腰部在日常生活中可以经常按摩腰部。 双腿分开直立,双手掌心摩擦至温热后,迅速将手掌置于两旁腰部上下摩擦,直至腰部皮肤出现温热感。 3、旋转腰两脚分开垂直,顺时针旋转腰部50次左右,然后向反方向重复50次。 4、进行适量的体育锻炼能增强体质,减少疾病的发生,像八段锦、太级拳等都有很好的养生作用。 但是在进行扭伤、碰撞等情况下,不能进行过于激烈的运动。 5、适当的改变体位及体位,可以使腰椎的生理曲度保持正常,避免发生腰腿疾病。 坐位或站立30分钟左右应及时更换体位,能有效地预防腰疼。