黄金牛蒡茶通常可以起到利尿通便的作用，并且还有助于调节血脂以及血压，但是也要避免一次性饮用过多，另外还要避免吃一些具有刺激性的食物。
1、利尿通便：黄金牛蒡茶中含有膳食纤维，适当喝些黄金牛蒡茶，通常能够促进肠胃蠕动，而且还可以促进宿便的排出，另外还有助于促进排尿，因此可以起到利尿通便的作用，有助于改善便秘以及预防便秘，并且还有助于预防痔疮；
2、调节血脂以及血压：黄金牛蒡茶通常能够防止胆固醇升高，并且还有助于清除体内的自由基，也有助于缓解身体的疲劳感，从而对于高血脂以及高血压可以起到辅助改善的效果，因此高血压和高血脂患者平时可以适当喝些黄金牛蒡茶，但是并不能完全代替药物治疗。
平时需要注意饮食合理搭配，可以在饮食上添加一些营养丰富的食物，比如奶类，蛋类，肉类等等，但是尽量避免吃高胆固醇以及过于油腻的食物，否则很有可能会导致脂肪以及热量食物过多，还有可能会导致身体肥胖，也有可能会对病情的控制造成不利的影响。