1、食用醋漱口清洁
喝铁元后出現牙黑的状况能够将食用醋含在嘴唇里边，一分钟到三分钟吐出来，随后再刷牙，实际效果十分明显。但是这类方式对门牙会浸蚀牙齿，不建议常常应用。
2、苏打食用盐刷牙
苏打呈酸性，能够协助除去门牙表层的黑色素积累物，将小量的美白牙膏，添加一勺苏打(服用型)和半汤匙水混和在一起，随后用软毛牙刷沾上刷上三分钟就可以。
3、洁牙
假如以上方式实际效果也不太显著的话建议去技术专业的口腔组织洁牙。
怎样防止喝铁元牙黑
1、用塑料吸管喝
由于德国铁元中的含铁会与口腔里的食材中的硫元素产生反映，产生灰黑色难溶解水的硫化亚铁堆积物，因而在喝德国铁元的情况下建议用塑料吸管喝，防止直接接触到门牙。
2、喝了后漱口清洁
以便防止喝了德国铁元口腔里边有残余能够喝了铁元后用冷水漱口清洁，除此之外喝了刷牙的情况下，在美白牙膏里添加一些食用小苏打，还可以防止这一状况。
自然不可以随意乱吃完，铁元尽管说成保健产品，但在服食的全过程中，還是有很多需要留意的东西
铁元可用小孩子、青年人、孕妇、女性、中老年人，针对群体的规定较小。可是有三高、糖尿病的還是要留意食用。
小不缺锌无需刻意去补钙，但针对缺锌的小能够适度喝些铁元补钙，每zd天1次，每一次5ml，数最多不超过每一次5ml。当你仅仅维护保养人体，每一次10-15ml，针对孕妇及缺锌比较严重的人而言，可专以，每一次15ml。最好餐前三十分钟服食。