爱爱就是我们所说的性生活，这是人们最喜爱的生理活动，对于人们的心理和身体健康非常重要，因为适当的性生活能够让男女双方释放压力，获得精神上的愉悦。而爱爱的动作技巧非常多，把握最佳的动作能够让双方的感觉达到最佳，下面就来看看如何爱爱让双方更爽呢?
第1式、男耕女织
具体实施：女子面向下，以双膝和双肘支撑，臀部抬起;男子以跪姿紧贴在她臀后，双手抱住女子腰腹，插入后可直抵最深处。交合时深耕浅犁，随心把握。女子则可摆动臀部，给于配合。待双方达到快感，即可鸣金收兵，静静休息。
第2式、西施浣纱
具体实施：男子面向上正躺，双腿伸直平躺。女子面向男子，双膝跪于两侧，虚坐于上，两手抚摩男子的身体。等男子插入后，即左右摇摆，环行挪动，如同西子浣纱。主动让对方的耻骨等刺激自己阴蒂(古书称之为琴弦)或自己认为最敏感的部分，当女子自我感觉快感亢进，津液流出如泉水一般，可停止动作，好好享受高潮带来的喜形于色而愉快欣乐。
第3式、琴瑟合鸣
男子用跪姿(或在床边用坐姿)，双膝打开，女子跨骑在他身上，两脚分置在男子左右两侧，双手环抱男颈。在插入的同时，磨擦女子阴唇，刺激阴蒂。男子双手捧抱女臀协助女子左右摇晃，上下刺插。女子几个来回之后，必然津液淋漓，很容易进入高潮。
男子面部向上，半曲双腿，双膝并拢如同放置香炉之台几。女子跨坐在男子的大腿与胯骨间，面向男脚，背对男头。女子臀股前移，徐徐以阴道吞夹男子阴茎。切勿深入，浅插即止，像貂禅之焚香拜月，动作徐缓。男子不必有所动作，仅由女子单独摇动，并且须持续较长的时间。