黄芪、当归、白术等中药都具有丰胸的功效,服用后对身体产生的副作用较小,可以改善身体体质,提高身体抗病能力,而且还具有丰胸效果,但是效果是否是因人而异的,不能一概而论,中药可以疏通经络、补气、调节内分泌,从而改善胸部发育。 日常生活中要注意胸部按摩,选择适当的手法,日常生活中要选择合适的内衣,不要过紧或过松。
1、锻炼丰胸
游泳、扩胸、俯卧撑等运动都能促进丰胸,是一种健康的丰胸方式。 尤其是游泳,不但丰胸,还有减肥的作用。 尽管锻炼不能直接使乳房变大,但可以让女性的胸肌更加发达,这样从视觉效果上看也会更加丰满一些。
2、以食为主
尤其要多食用一些维生素E含量较高的食物,特别是对青春期小女孩来说,千万不要节食减肥。 在饮食方面要注意不要全素饮食,还要注重清淡的搭配,可以适当多吃热量高的食物。 另外,一些人认为,多吃木瓜、猪脚、花生、玉米油、红枣等有助于丰胸,其实只要条件允许,适当地去吃,总能起到很好的效果。
3、 SPA浴按摩
洗浴时利用花洒,将温水或冷水交替地从下往上冲洗,刺激胸腔。 洗净后,趁身体热的时候,抹上润肤露,按摩胸部。 作用:短时低温刺激,可改善乳腺组织营养,增加张力,促进生长。
总之,就是丰胸的方法。